清洗不粘鍋時，可以採取以下幾種方法：
使用熱水和洗潔精。在不粘鍋中加入熱水，足以覆蓋鍋底，然後加入少量洗潔精。將鍋置於爐上加熱，待水煮沸後繼續加熱約一分鐘，然後關閉火源。讓鍋自然冷卻，然後使用海綿或軟布蘸取少量清水，輕輕擦拭鍋面，去除油漬。
使用食醋和小蘇打。在不粘鍋中加入適量的食醋和小蘇打（按1:1的比例混合），然後加入熱水覆蓋鍋底。將混合物煮沸，持續約10分鐘，然後用海綿或軟毛刷輕輕刷洗鍋面，最後用清水沖洗乾淨。
使用檸檬汁。在不粘鍋中加入適量的檸檬汁，然後用海綿或軟毛刷輕輕擦拭鍋面，檸檬汁的酸性有助於溶解黑垢，最後用清水沖洗乾淨。
使用牙膏。在不粘鍋中擠上適量的牙膏，然後用海綿或軟毛刷輕輕刷洗鍋面，牙膏中的成分有助於去除黑垢，最後用清水沖洗乾淨。
需要注意的是，不粘鍋不宜在冷水中立即清洗，以免熱脹冷縮損壞塗層。應在鍋冷卻到常溫後再進行清洗。同時，應避免使用尖銳或硬質的清潔工具，以免損傷塗層。