當面臨「不知道想幹什麼」的困惑時，可以採取以下步驟來探索和發現自己的興趣和職業方向：
想像未來。嘗試幻想自己十年後的樣子，這有助於打開思路，提供一個有足夠想像空間的框架。
深入了解自己。通過回答「我是誰」「我喜歡什麼」「我擅長什麼」「我討厭什麼」等問題來了解自己。如果需要更具體的指導，可以嘗試使用MBTI職業性格測試工具。
結合個人情況篩選方向。基於自己的興趣、經驗、技能和性格特徵，篩選出一些可能的職業方向。
實踐和試錯。通過實踐去嘗試這些方向，不斷試錯，最終找到最適合自己的道路。
同時，應避免逃避現實或敷衍了事，積極面對當前的情況，為追求夢想積累經驗和資源。此外，也可以尋求專業的意見或通過學習來提升個人素質，更好地準備自己迎接未來的挑戰。