世界衛生組織（WHO）制定的衡量健康的十項標準如下：
充沛的精力：能夠從容不迫地擔負起日常生活和繁重的工作，且不感到過分緊張和勞累。
樂觀的態度：處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，對事物的處理不挑剔。
良好的休息習慣：善於休息，睡眠質量好。
適應環境變化的能力：應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
抵抗一般性疾病：能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
適當的體重和體型：體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調。
明亮的眼睛和敏捷的反應：眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
健康的牙齒和牙齦：牙齒清潔，牙齦顏色正常，無出血現象。
光澤的頭髮：頭髮有光澤，無頭屑。
肌肉豐滿，皮膚有彈性：肌肉豐滿，皮膚有彈性，走路輕鬆有力。
這些標準涵蓋了身體、心理和社會交往方面的健康，強調了健康不僅僅是身體無疾病，還包括心理健康和社會適應能力的完好。