中低腰是指褲子的腰節位位於肚臍下方2~3厘米左右的位置。這種設計可以充分展示人的腰身，但與低腰相比，中低腰的距離肚臍較近，不會低出肚臍太多。中低腰褲因其位置適中，既有一定的舒適度，又能避免低腰褲可能帶來的不適感，如造成腰與臀部間的階段式外觀等問題。