中秋節的起源可以追溯到古代的祭月習俗。根據《禮記》的記載，天子在春秋兩季會進行祭祀活動，其中秋天的祭祀被稱爲“夕月”，即祭月。這一習俗最初是帝王的行爲，後來被貴族官吏和文人學士仿效，並逐漸傳入民間。
中秋節與月亮的崇拜有關，它起源於上古時代的秋夕祭月活動。在農曆八月，正值秋糧收穫之際，人們爲了答謝神祗的護佑而舉行一系列儀式和慶祝活動，稱爲“秋報”。隨着時間的推移，祭月的成分逐漸被賞月所替代，祭祀的色彩逐漸褪去，而這一節慶活動卻延續下來，並被賦予了新的含義。北宋時期，正式定八月十五爲中秋節，明清時期，中秋節成爲中國僅次於春節的第二大傳統節日。
此外，中秋節也與嫦娥奔月的傳說有關。相傳后羿射掉了多餘的九個太陽，上天賞賜他一種成仙的藥，他捨不得離開自己的妻子嫦娥，就把藥交給嫦娥保管。在八月十五這天嫦娥吃了仙藥，然後奔月亮去了。后羿思念嫦娥，所以每年這一天，都會在園子裏擺上嫦娥最愛喫的東西，盼望她能回來團圓。之後，年年如此，代代相傳，就演變成了節日。
綜上所述，中秋節是由古代祭月活動演變而來，與月亮崇拜、收穫感恩以及嫦娥奔月的傳說緊密相關。