增加床上情趣的方法包括：
提高室內溫度。當身體溫度升高時，神經末梢會變得更敏感，有助於產生更強烈的性慾和性衝動。
自我觸摸。了解並刺激自己的敏感點，有助於提高性器官的血液循環，更容易達到高潮。
開燈進行性生活。視覺興奮度的提高可以增強性慾，嘗試在光線下進行性生活，觀察並享受對方的表情和反應。
改變場所。嘗試在不同環境中進行性生活，如沙發、廚房或浴室，以增加情趣。
健康生活方式。保持均衡飲食、適度運動、充足睡眠，減少菸酒。
溝通與理解。與伴侶保持開放和誠實的溝通，了解對方的需求和喜好。
壓力管理。學會管理和減輕壓力，通過放鬆技巧、運動、冥想等。
探索與嘗試。嘗試新的性行為方式或技巧，增加性的刺激和滿足感。
有適當的性幻想。性幻想可以增加雙方的性快感。
對自己的性快感負責。在性生活中要自己為自己找快感，並表達自己的需求。
不斷改變性生活的方式。嘗試不同的時間、環境、地點和姿勢，避免厭倦。
不要將不滿情緒帶入性生活。避免爭吵或不愉快影響性生活的氛圍。
有性生活問題及時請教專家。遇到性問題時，及時諮詢專業意見。
不要次次都求完美。接受性生活的不完美，不要對每次性行為都抱有過高的期望。