丹田是什麼意思

修煉精氣神的地方

丹田是道家內丹術中的一個重要概念，被認為是修煉精氣神的地方。

丹田具體位置在人體的臍下三寸處，這一位置在中醫和道家修煉中都被廣泛認可。丹田被視為元氣匯聚的地方，通過修煉和按摩可以調節氣機、疏通經絡、促進血液循環，從而帶來健康益處。在道家內丹術中，丹田是煉丹或結丹的地方，象徵著人體內在的精神和能量的集中。