主意識是指個體在特定時刻所集中注意力的心理狀態，通常與顯意識相關聯。它是大腦前額葉活動的一部分，負責監控和調節我們的行爲和思維。主意識與潛意識形成對比，後者涉及那些無需意識努力即可自動發生的思維和反應。
主意識：負責監控和調節我們的行爲和思維，需要意識努力。
潛意識：涉及那些無需意識努力即可自動發生的思維和反應。
主意識與潛意識的區別在於，主意識需要我們的注意力集中，而潛意識則不需要。例如，當我們意識到自己在思考某個問題時，這表明我們處於主意識狀態。而當我們遇到危險時，潛意識的恐懼反應會迅速激活，使我們避免危險，這個過程是無意識的。
主意識與自由意志的關係在於，雖然主意識可以決定我們的行爲，但我們的行爲往往受到潛意識的影響，這些影響可能是基於過去的經驗和環境因素。因此，儘管主意識可以決定行動的方向，但潛意識的影響使得自由意志的概念變得複雜。
總結來說，主意識是我們有意識地控制和調節行爲的關鍵心理過程，但它與潛意識相互作用，共同影響我們的行爲和決策。