主父偃的《推恩令》原文主要記載在《史記·平津侯主父列傳》中，其核心內容是主父偃向漢武帝提出的建議，即讓諸侯推恩分子弟，以地侯之。這樣可以使諸侯的勢力逐漸分散，達到削弱諸侯的目的，同時也能得到諸侯的擁護。具體的原文如下：
主父偃說上（武帝）曰：「古者諸侯不過百里，強弱之形易制。今諸侯或連城數十，地方千里，緩則驕奢易為淫亂，急則阻其強而合從以逆京師。今以法割削之，則逆節萌起，前日晁錯是也。今諸侯子弟或十數，而適嗣代立，余雖骨肉，無尺寸之地封，則仁孝之道不宣。願陛下令諸侯推恩分子弟，以地侯之。彼人人喜得所願，上以德施，實分其國，不削而稍弱矣。」
這段話的大意是：古代的諸侯封地不過百里，強弱容易控制。現在的諸侯封地連城數十，地方千里，如果放鬆管理則容易驕奢淫亂，如果嚴格管理則諸侯強大聯合起來反抗中央。如果用法律削減他們的封地，會引起叛亂，就像以前的晁錯一樣。現在的諸侯子弟眾多，只有嫡長子繼承父親的封地，其他雖然也是骨肉至親，卻沒有封地，這樣就不利於宣揚仁孝之道。希望陛下能讓諸侯推恩分子弟封地，這樣人人都會高興，上以德施，實際上分散了諸侯的勢力，不需要削減就能逐漸削弱他們的力量。漢武帝採納了這個建議，於是諸侯的封地開始分散，子嗣得以封侯。