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九公里要跑多久

跑九公里所需的時間因人的體能和速度而異。對於一般人來說,如果沒有經過長跑訓練,可能需要40分鐘到1小時多點才能跑完九公里,因為跑步速度會隨著疲勞而下降。而對於經過長跑訓練的人,他們可以保持較好的耐力和速度,可能會在45分鐘左右跑完九公里。