互換的人生心得如下：
1. 珍惜現有的一切：認識到自己的人生正經歷著許多他人無法體驗的挑戰和機遇。因此，要更加珍惜現在的生活，更加珍視身邊的親人和朋友。
2. 理解和接納：交換人生讓主人公意識到人與人之間的差異，學會接納和理解別人的不同。這不僅有助於建立和諧的人際關係，也有助於自己的人生成長。
3. 思考角度的轉換：通過交換人生，主人公學會了從另一個角度思考問題。這種轉換角度的思考方式，有助於更好地理解他人，更加寬容地對待生活中的矛盾和衝突。
4. 勇氣和決心：交換人生需要面對許多未知和挑戰，需要勇氣和決心去適應新的環境和角色。這個過程中，主人公逐漸變得更加自信和堅定，這也會在現實生活中受益。
5. 感恩和分享：主人公通過交換人生學會了感恩和分享。我們應該珍惜自己所擁有的一切，同時也要學會分享自己的經驗和知識，幫助他人。
6. 理解生命的意義：交換人生使主人公更深刻地理解了生命的意義和價值。每個人都有自己獨特的價值和意義，應該尊重和珍視自己的生命。
7. 自我提升：在交換人生的過程中，主人公不斷提升自己，努力克服困難，這種精神也值得我們在生活中學習。
總的來說，互換的人生經歷使主人公對生活有了更深的理解和感悟，也教會了他如何更好地面對生活的挑戰。這些感悟和經驗也將在他的現實生活中產生深遠的影響。