五大健康要素有很多不同的觀點和理論，其中兩種常見的分類如下：
生活方式相關。包括身體健康、情緒健康、智力健康、精神健康、社會健康，以及飲食健康、適當運動、心態平和、作息規律、環境整潔。這一分類強調了維護健康的生活方式和環境對個人整體健康的重要性。
生物和社會因素。包括生物遺傳因素、醫療因素、自然環境因素、社會因素（如人際關係、生活環境和工作節奏）等。這些因素從更廣泛的角度探討了健康的影響因素，包括先天遺傳和外部環境條件。
這兩種分類方式雖然側重點不同，但都強調了維護和促進健康需要綜合考慮多個方面。