五更色是什麼意思

「五更色」是指在中國傳統文化中，黎明前（大約凌晨3點到5點）進行的性生活。

這個時間段根據古代對時間的劃分，屬於五更天，也就是寅時，此時人體應處於深度睡眠狀態，以調理血液和恢復體力。中醫理論認為，這個時間段是肺經當令，是人體陽氣逐漸甦醒的時候。因此，在這個時間進行性生活可能會影響到身體的恢復和第二天的精神狀態。