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五步拳招式名

五步拳的招式名稱包括:

預備式:身體直立,兩腳併攏,兩臂自然下垂,兩掌輕貼大腿外側;擠神集中,眼向前平視;兩掌握拳,屈肘收抱於腰間,拳心向上,目視前方。

弓步沖拳:左腳向左邁出一步,成左弓步;左手向左平摟並順勢收至腰間抱拳,右拳向前衝出,拳心朝下,目視前方。

彈踢沖拳:重心前移,左腿挺膝立起,右腿屈膝提起,當大腿抬至接近水平時,迅速挺膝繃腳面,向前甩擺小腿,腿成水平,同時右拳收抱至櫻右側;左拳自腰側向前立拳衝出,高與肩平,力達面拳,目視左拳。

馬步架打:左腳向左邁出一步,成左弓步;左手向左平摟並順勢收至腰間抱拳,右拳向前衝出,拳心朝下,力達於右拳,臂於肩平同,目視前方。

歇步左沖拳:左腳提起繃直放於右膝內上側。體左轉,左手變拳,拳心朝上收於腰間。右拳變掌掌心朝上,向左上經前額向左下運行,掌心朝下停於左膝上方,目視前方。上動不停。左腿放於右腿後方,前腳掌著地。體右轉,左膝於右腿彎相抵,雙腿下蹲成歇步,同時右掌變拳心朝上收於腰間,左拳拳心朝下向左衝出,力達於左拳,目視左方。

以上是五步拳的主要招式。