五行食物是根據中國傳統的五行（金、木、水、火、土）理論，將食物的顏色和性質與五行相聯繫，從而確定食物的五行屬性。以下是根據五行理論劃分的食物：
屬木的食物：綠色食物，如芹菜、韭菜、菠菜、青豆、青瓜等。這些食物含有豐富的纖維素和葉綠素，對肝臟健康有益，能清理腸胃，防止直腸癌。
屬火的食物：紅色食物，如紅蘿蔔、番茄、西瓜、紅椒、紅豆等。紅色食物富含番茄紅素和丹寧酸，有助於保護細胞，增強心臟功能，對血液循環有益。
屬土的食物：黃色食物，如大豆、花生、粟米、菠蘿、木瓜等。黃色食物含有維生素C和其他營養素，有助於健脾胃和生化氣血。
屬金的食物：白色食物，如豆腐、香蕉、白蘿蔔等。白色食物有助於養肺滋陰，提升身體抵抗力和免疫力。
屬水的食物：黑色食物，如黑豆、黑棗、海帶、黑芝麻等。黑色食物具有補氣養血的作用，有助於補腎肝臟和健脾養胃。
這些食物的五行屬性並不是絕對的，而是根據傳統理論和食物的自然屬性進行的大致分類。在實際生活中，人們可以根據自己的體質和健康需求來選擇適合的食物。