人因工程研究方法主要包括以下幾種：
調查法。包括訪談法、考察法和問卷法。訪談法是通過詢問交談來收集有關資料的方法；考察法通過實地考察發現現實的人機環境中存在的問題，為進一步的分析、實驗和模擬提供背景資料；問卷法則是根據研究目的編制一系列問題和項目，以問卷或量表的形式收集被調查者的答案並進行分析。
觀測法。研究者通過觀察、測定和記錄自然情境下發生的現象來認識研究對象。這種方法可以套用於用同步錄像記錄和視頻觀察方法、觀測複雜作業流程、測定人的反應時間、用機動電流圖研究工作姿勢及人體舒適性、3D測量技術進行人體研究和評價等。
實驗法。在人為控制條件下，系統地改變一定變數因素，以引起研究對象相應變化來作出因果推論和變化預測。這種方法可以套用於Power-DOE模擬實驗、計算機模擬仿真實驗、人機系統協調性研究、工作姿勢的合理設計、產品視覺評估方法等。
心理測量法。包括感覺評價法和心理測驗法。感覺評價法運用人的主觀感受對產品和系統的質量、性質等進行評價；心理測驗法則以心理學中個體差異理論為基礎，對被試個體在某種心理測驗中的成績與常模進行比較，用以分析被試心理素質。
圖示模型法。採用圖形對系統進行描述，直觀地反映各要素之間的關係，從而描述系統本質。
這些方法從不同角度對人因工程進行研究，以提高生產效率、安全性、健康性、舒適性和有效性。