人生三悟中的"斷舍離"是指一種生活態度和方式，它強調對於不需要、不合適、不再使用的東西進行清理和捨棄，以達到簡化生活、減輕負擔、提升幸福感的目的。
在斷舍離的過程中，人們需要反思自己的物品和環境，思考哪些東西是自己真正需要的，哪些是已經不再使用或者未來可能不再使用的。通過斷舍離，人們可以重新審視自己的生活和價值觀，從而更好地掌控自己的時間和精力，達到更好的自我發展和成長。
斷舍離的核心在於減少物質的欲望和執著，以及擺脫對物質的依賴和束縛。這種觀念對於現代社會的物質過度消費和焦慮情緒具有很好的緩解作用，因為它提醒人們要關注內心的真正需求，而不是被外界的物質和文化所左右。
總的來說，人生三悟中的斷舍離是一種積極的自我提升和成長的方式，它可以幫助人們更好地掌控自己的生活，減輕負擔，提升幸福感，實現自我價值的提升和實現。