人生攻略老高有很多建議，以下是一些常見建議：
1. 設定目標：人生攻略老高建議要有一個明確的目標，這樣才能有方向去努力。他強調，目標的設定要有一定的難度，這樣才能激發動力。
2. 持續學習：他鼓勵人們要不斷學習，不斷充實自己，這樣才能在人生的道路上不斷進步。
3. 堅持健康的生活方式：良好的飲食、適當的運動和充足的睡眠都是保持健康生活方式的重要因素。堅持健康的生活方式可以提高身體素質，從而更容易實現自己的目標。
4. 建立良好的人際關係：人際關係在人生的道路上扮演著重要的角色。與他人建立良好的關係，可以獲得更多的支持和幫助，從而更容易克服困難和實現自己的目標。
5. 保持積極的心態：積極的心態可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰和困難。保持樂觀的態度，積極面對生活，可以幫助人們更好地實現自己的目標。
6. 規劃未來：對於未來的規劃和思考是實現自己目標的必要步驟。要明確自己想要什麼，有什麼計畫，這樣才能更好地把握人生方向。
總之，人生攻略老高的建議可以幫助人們更好地規劃自己的人生，實現自己的目標。無論是在學業、事業、家庭還是個人成長方面，這些建議都可以提供有益的指導。