人生教練（Life Coach）是指幫助人們解決生活中的問題，提升自我認知和自我成長的人。他們通過提供建議、支持和指導，幫助客戶實現個人和職業目標。人生教練的主要職責是傾聽、理解和分析客戶的需求，提供量身定製的解決方案，並在整個過程中給予支持和鼓勵。
人生教練可以來自不同的背景和領域，但通常都具有相關的經驗、專業知識和技能。他們可能是在個人發展、心理健康、企業管理或其他領域有經驗的人，或者是持有專業證書和執照的正式教練。
人們可以因各種原因尋求人生教練的幫助，例如職業發展、人際關係、情緒管理、健康等。人生教練的工作方式因人而異，但通常會根據客戶的需求、時間和預算制定個性化的計畫，並採用面談、電話、郵件或其他方式與客戶保持聯繫。
總之，人生教練是那些致力於幫助人們解決生活難題，提升自我認識，實現目標的人。