人生果的食用方法如下：
1. 直接生吃，人生果是一種可以生吃的水果，購買之後可以直接清洗乾淨之後生吃，人生果的味道清甜可口，含有大量的維生素和蛋白質，食用之後對人體健康有非常大的好處。
2. 製作成果汁，將人生果清洗乾淨之後可以和檸檬等水果一起打成果汁，果汁味道也非常好。
3. 做成冰糖人參果，人參果和冰糖一起慢燉之後會變成濃濃的湯汁，口感甜美、營養價值豐富。
4. 烹煮食用，人生果還可以和其他蔬菜一起烹煮食用，例如:人參果排骨湯、人參果炒肉絲等等，菜餚不僅美味而且營養價值高。
以上就是人生果的主要食用方法，可以根據個人口味選擇合適的方式食用。