人生維他命B複合包含以下成分：
* 維生素B1：也稱硫胺素，它在碳水化合物代謝中起著關鍵作用。它也幫助保持消化系統的健康，並幫助保持心跳和循環的強度。
* 維生素B2：它在許多生化反應中是必要的，尤其是在脂肪和蛋白質的代謝中。它也幫助保持眼睛和皮膚的健康。
* 維生素B6：它在胺基酸的合成和代謝中起著重要作用。它也與精神健康和免疫係統的健康有關。
* 維生素B12：它是一種生物素化合物的組成部分，在紅細胞代謝中是必要的。它也與精神健康和學習能力有關。
這些維生素在人體能量生成、神經系統健康和維護以及許多其他生物化學過程中起著關鍵作用。缺乏這些維生素可能會導致各種健康問題。複合維生素B通常被認為是一種全能的維生素，對於維持健康的生活是必要的。
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