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人生維生素k1

人生維生素K1是凝血因子,是人體必需的營養素之一,具有促進血液凝固的作用。它可以由人體腸道中的益生菌合成,也可以從食物中攝取。

在人體中,維生素K1與維生素K2(由K2因子與鈣離子共同合成)統稱為K族維生素。維生素K的主要來源是食物,植物性食物中不含有維生素K,維生素K主要存在於動物性食物中,尤其在肝臟中含量極為豐富。

因此,如果缺乏維生素K1,可能會導致凝血時間延長和出血傾向。但是人體對於維生素K的吸收能力主要取決於年齡和生理狀態,一般來說,嬰幼兒、老年人吸收能力較強,而孕婦、肝功能異常和有出血傾向的病人可能對維生素K的吸收能力較差。

因此,適當補充維生素K1對人體健康非常重要。不過,維生素K類補充劑種類繁多,最好在醫生指導下服用。以上內容僅供參考,如需更詳細的信息,請尋找醫生或營養師以獲取專業建議。