人生路上放得下是比較困難的。這是因為生活中的許多事物和人都是我們情感和價值觀的重要組成部分，改變它們可能會對我們的心理和情感產生很大的影響。
但是，我們必須意識到，面對生活中的種種挑戰和困難，我們不能一直停留在過去或留戀過去，否則我們將無法前進並實現自己的夢想和目標。因此，我們需要在心理上做好準備，面對自己過去的經歷和感情，以及目前所處的環境和生活狀況，積極地尋求解決方案並調整自己的心態和行為。
此外，我們也可以通過尋求幫助和支持來減輕放下的難度。與家人、朋友或專業人士交流，分享自己的感受和困惑，他們可能會提供一些有用的建議和支持。同時，我們也可以嘗試通過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕內心的壓力和焦慮，從而更容易地放下過去和放下某些事物。
總之，雖然放得下不容易，但我們必須意識到這是我們成長和發展的必經之路。只有勇敢地面對過去和現在，積極尋求解決方案並調整自己的心態和行為，我們才能更好地面對未來的挑戰和機遇。