人生中可能遭遇的重大挫折包括但不限於以下方面：
1. 情感失落：失去親人、朋友或愛人，可能導致沮喪和無助。
2. 健康問題：疾病或意外事故可能導致生活質量的下降，甚至長時間的痛苦和不便。
3. 經濟困境：失業、財務危機或其他經濟問題可能會讓人感到無助和絕望。
4. 人際關係破裂：與家人、朋友或同事關係的破裂可能會讓人感到孤獨和無助。
5. 失敗和挫折：在事業、學習或個人目標中遭遇失敗和挫折，可能會讓人感到沮喪和失落。
6. 精神健康問題：如抑鬱症、焦慮症等精神健康問題可能會讓人感到無望和無助。
面對挫折時，人們可能會感到困惑、無助、失望和憤怒。然而，這些都是正常的反應，關鍵在於如何應對和處理這些情緒。建議尋求支持，包括但不限於與親友交流、尋求專業幫助（如心理諮詢）或參與支持團體。這些措施有助於恢覆信心，並找到應對挫折的有效方法。