人的能量高低可以 從多 個角度 來理解， 包括精神和身 體 兩個方面。
精神 層面的能量：
能量主要 體 現 為精神力量， 包括情 緒 穩定性和心力 強度。情 緒更 穩定、心力更 強的人通常被 認 為能量等 級 較高。
能量等 級的基 礎值很大程度上由 個人的八字 決定， 這被 視 為人生DNA的一部分。人 們可以通 過 積累和努力提升自己的能量等 級， 從而改 變命 運。
能量等 級不 僅影 響人的精力、 體力和心力， 還可能受到 業力和 業 報的影 響。
身 體 層面的能量：
人 體每天所需的能量 取決於年 齡、 體重和日常活 動水平。成年人在不 進行大量 體力活 動的情 況下，男性每天需要大 約2000-2500大卡，女性需要2000大卡左右。 進行重 體力 勞 動 時，男性的能量需求可能增加到3000-4000大卡，女性 則 為2500-3000大卡。
人 體每天所需的能量 包括基 礎代 謝、消化食物和 體力 勞 動所需的能量。基 礎代 謝率 較高的人，如甲 狀腺功能亢 進症患者，每天消耗的能量 會比正常人更多。
不同 層面的能量 狀 態：
從 獸性到神性，能量 狀 態逐 漸提升。 獸性 代表低 級能量 狀 態，而神性和佛性 則 代表接近 無 窮大和 圓 滿的高 維能量。
綜上所述，人的能量高低可以 從精神和身 體 兩個 層面 來衡量，且 這 兩個 層面相互影 響。通 過提升精神和身 體的健康水平，人 們可以提高自己的整 體能量水平。