在人類一敗塗地遊戲中爬牆的方法有多種，主要包括：
擺盪爬牆。雙手同時抓牆，向移動方向的手鬆開，身體會像鐘擺一樣晃動，當晃到高點時，抓住鬆開的手，同時放開另一隻手，來回盪鞦韆。具體操作爲A鍵和D鍵各按一次。
水平爬牆。通過來回轉身翻轉前進。
垂直爬牆。雙手抓牆，然後垂直方向跳躍，跳躍後快速再次雙手抓牆，重複此動作即可垂直向上爬。
引體向上式爬牆。玩家將雙手向上貼近牆面，然後操控角色做引體向上的動作，在角色上升的過程中鬆開雙手再抓住牆面，重複這個動作就可以爬上牆面。
左右搖擺式攀爬。一隻手抓住牆面進行左右搖擺，搖擺到另一隻手比較高的位置再進行抓取牆面，重複這個動作也能夠進行爬牆。
正常爬牆。對於一般高度的牆，玩家需要貼在牆旁邊，跳起來手抓住就可以上去了。
蜘蛛俠方法。對於較高的牆體，玩家需要將手黏在牆體上，左右搖擺控制來通過牆體，完成像蜘蛛俠一樣的攀爬動作。
巧妙使用支撐物。對於特別高的牆體，如果旁邊有支撐物，玩家可以利用支撐物來爬山高牆體。
這些方法可以根據不同的牆體和情況選擇使用。