人跑步的速度因人而 異，主要 取決於 個人的身 體素 質和跑步 經 驗。以下是分析：
普通人跑步的速度。一般 來 說，不 經常跑步的人的速度大 約 為每小 時10公里，而 經常跑步的人速度可能 會更快。 對於初 學者或偶 爾跑步的人，一小 時大 約能跑5至6公里， 隨 著 經 驗的 積累，可以逐 漸提高速度。 業餘跑步 愛好者通常一小 時能跑9至10公里。慢跑的速度通常介 於每小 時5至8千米之 間， 這是一 種有氧 運 動，有 助於燃 燒脂肪和增 強 體 質。
人 類奔跑的最高速度。是由牙 買加短跑 運 動 員尤塞恩·博 爾特 創造的， 為每小 時44.722公里。
需要注意的是，跑步速度 還受到性 別、身高、 體重等因素的影 響，因此 沒有 統一的 數值 標準。