人 類最 強 壯的肌肉因人而 異，很 難一概而 論。肌肉力量表 現在 絕 對力量、速度力量、力量耐力和 動 態力量等多方面。不同肌肉在不同方面的表 現各有 優 勢。以下是部分肌肉的 優 勢方面：
咀嚼肌。它在咀嚼食物方面表 現出色，能 夠 產生巨大的 壓力。
舌 頭。 這是相 對其尺寸 來 說最 結 實的肌肉，具有 驚人的 靈活性和耐力。
心臟。它持 續不 斷地工作，是耐久性肌肉的 典範。
股四 頭肌。 位於大腿前 側和前外 側，主要 負 責膝 關 節伸直和 髖 關 節屈曲，是行走和奔跑 時主要用力的肌肉。
臀大肌。它是主要的抗重力肌， 幫助 維持人的直立姿 勢。
小腿肌肉。在 對外 發力方面表 現出色。
因此，最 強 壯的肌肉 取決於所指的力量 類型和上下文。