害羞是一種常見的情感體驗，描述的是個人在特定社交場合或面對特定人物時感到不適、不自信或擔憂自己的表現。
害羞可以由多種原因引起，如膽怯、怕生、擔心做錯事被嘲笑等，這種感受通常伴隨著心中的不安和難為情。害羞也可以被視為一種人格特質，對於不同的人來說，害羞的感受和表現形式可能有所不同。在某些情況下，害羞可能只是一個暫時的情緒反應，比如在一個新環境中遇到陌生人時感到害羞；而在其他情況下，害羞可能是長期形成的，對個人的日常生活和社交活動產生更深遠的影響。
此外，害羞的人可能會經歷孤獨感、自我意識增強、不自信、交談中變得僵硬，甚至感到抑鬱。