什麼叫意志力

意志力是一種心理能量，是個人為了實現特定目標而展現出的控制和自我約束能力。

意志力涉及自覺地設定目標，並據此支配和調節自己的行動，克服遇到的困難，意志力也可以被視為一種能量，其大小可以反映出一個人意志力的強弱。意志力不僅包括控制或約束自己的能力，還涉及到為了實現長期目標而抵制即時滿足的能力。

此外，意志力也被理解為一種有限的資源，使用後會有所消耗。