精油推背是一種結合了按摩和精油療法的健康保健方法。
此方法通常包括按摩師使用特定種類的精油，將其稀釋在按摩油中，然後塗抹在客戶的背部，並運用輕柔的手法如推拿、揉捏、拉伸和按壓等進行按摩。這種方法可以改善血液循環、緩解肌肉緊張和疼痛、減輕壓力和焦慮，同時還能促進身體的放鬆和恢復。精油的香氣通過嗅覺神經進入人體，可以調節情緒、鎮靜神經系統，進一步增強整體的健康狀態。
進行精油推背時，建議選擇適合自己健康狀況的精油，並在按摩前告知按摩師自己的健康狀況和任何可能的過敏反應。精油推背最好由專業的按摩師進行，以確保全全和效果。