什麼是修禪

修禪是一種深入探索和淨化心靈的方法，旨在實現個人的精神覺悟和解脫。

修禪（也稱悟禪）是佛教術語，主要通過冥想、打坐、念佛等方式調整心態，達到心靈的平靜和安寧。它是禪宗特有的修行方式，旨在培養和提升個人的內在品質，實現自我超越。修禪的過程中，修行者會學習如何面對外界的誘惑和干擾，保持內心的平靜和清明。

此外，長時間堅持修禪還能幫助修行者培養正念，深化對生命和宇宙的理解。