自卑，也稱為自卑感，是一種消極的自我評價，表現為個人對自己的能力、品質等方面評價過低。
這種心態通常源於個人對自己缺點的認識，以及在與他人比較時感受到的無能或低劣。自卑的人往往對自己的能力、外表、形象或品質評價過低，並因此在與他人比較時感到自己不如別人，這導致他們可能在面對困難或挑戰時缺乏勇氣和信心，甚至可能自暴自棄。
自卑是一種複雜的情感，可能源於嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴，對人的成長和發展具有普遍意義。它可以是驅使人追求優越的力量，同時也是反覆失敗的結果。自卑情感可以通過調整認識、增強信心和給予支持而得到緩解或消除。