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什麼叫芥菜

芥菜是十字花科蕓薹屬的一年生草本植物。

芥菜的特點包括直立多分枝的莖和各種形狀的葉片,基部葉片呈倒卵形或寬卵形,頂端鈍,基部楔形。總狀花序頂生,花朵黃色,角果線形,種子球形,褐色。芥菜分為葉用芥菜、莖用芥菜和根用芥菜三類,其營養價值豐富,含有大量的維生素C、E、葉酸及礦物質,具有抗氧化作用,有助於增強免疫力和延緩衰老。

在中醫學中,芥菜被認為具有清熱解毒、利尿消腫的功效。此外,芥菜中還含有一些具有抗癌潛力的化合物。儘管這些功效需要更多的科學研究來證實,但它們為芥菜的健康益處增加了額外的保障。不過,過量食用芥菜可能會導致腹瀉等不適。