什麼叫跪座

跪坐，也稱為正坐，是一種古老的坐姿，主要流行於亞洲文化中，如中國和日本。

這種坐姿的具體方式是，雙膝跪地，臀部坐在腳上，上身挺直，雙手放在膝蓋或腿上，目不斜視，表現出一種端莊和謙恭的儀態，在某些情況下，為了表達說話的鄭重，人們可能會將臀部從腳跟上移開，這種坐姿不僅體現了對對方的尊重，還被認為有助於修身養性和養生保健，可以鍛鍊身體的某些部位，對健康有益。