什麼叫踩水

踩水，也稱為「立泳」，是一種實用游泳姿勢，通過兩腿交替向下踩蹬，使人體能夠在水中保持直立或半浮狀態。

踩水時，兩腿可以同時踩蹬，也可以交替進行，雙手通常在胸前做橫向動作，有助於保持平衡和前進。踩水不僅是一種游泳技巧，還具有多種實用價值，如持物渡江河、武裝泅渡、救護溺水者等。此外，踩水也是一種省力的動作，可以在水中節省體力，是一種較好的休息方法。