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什麼叫逆商

逆商(Adversity Quotient,簡稱AQ)的概念

逆商,全稱逆境商數,通常被稱為挫折商或逆境商,是指個人面對逆境、挫折和困難時的反應方式和應對能力。具體來說,逆商涵蓋了以下幾個方面:

面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

在逆境中保持積極心態和心理彈性的能力。

面對挑戰時,能夠快速找到解決問題的方法和方式。

具備創造力和創新,從困境中尋找改進機會的能力。

在壓力環境下保持冷靜和理智,做出明智決策的能力。

適應環境和變化,快速調整策略和方法的能力。

逆商的重要性在於它幫助個人更好地應對挑戰、壓力和變化,保持積極的心態,並在逆境中成長和進步。