什麼心法

心法是指修養內心的方法和技巧，它涉及調節內心的態度和情緒，以提升身心靈的健康和幸福感。心法包括多種實踐，例如：

冥想：通過放鬆身心，讓內心平靜，從而提升幸福感。

感恩：通過感恩周圍的一切，增加內心的滿足感。

心法也是各個道派修行的法門（程序），並且沒有所謂的萬能心法。在修行過程中，心法幫助人們悟心、覺心、明心，了達心性本空、本無一物的法。在佛教中，佛法被視爲心法，因爲它直接契入心性。