人口分布指的是在一定時間內，人口在不同地區的集散情況。
人口分布不僅包括人口數量的空間分布，還涉及人口的質量、不同性別、年齡、受教育程度等在地理或地域空間上的分布。人口分布受到自然、社會、經濟和政治等多種因素的影響，其中自然環境條件如緯度、海拔和距離海洋的遠近等對人口分布有重要作用，而社會、經濟和政治因素隨著工業化和城市化進程的加速，對人口分布的影響也越來越大。衡量人口分布的一個關鍵指標是人口密度，它表示單位面積土地上的人口數量。人口分布的研究有助於我們理解人口地理分布的狀況和演變過程，對制定經濟發展規劃具有重要意義。