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什麼是健康

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態,不僅包括軀體健康,還涵蓋心理健康、社會適應能力、道德健康等多個方面。具體來說,健康的人通常具有以下特徵:

軀體健康。身體結構完整,功能良好,沒有嚴重的疾病或殘疾。

心理健康。個體能夠保持滿意的情感狀態,情緒穩定,自尊自愛,積極樂觀。

社會適應能力。能夠適應社會的各種變化和挑戰,在社會生活中保持穩定、平衡和適度。

道德健康。能按照社會道德行為規範約束自己,履行對社會及他人的義務。

世界衛生組織提出的健康定義強調了身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病。因此,現代的健康觀念是一個全面的概念,涉及生理、心理、社會等多個方面。