什麼是內胚型

內胚型（Endomorph）是人體的一種體型類型，特徵為全身較軟而圓，消化器官肥大，脂肪沉積豐富。

內胚型的人通常軀幹和大腿較粗，而上肢和小腿較細，內胚型的人傾向於擁有較圓的臉型、短短的脖子、關節較大、胸腔厚、四肢較短、臀部比鎖骨還寬以及厚重的腹部脂肪存儲，他們可能覺得自己的身體容易堆積多餘脂肪，而且新陳代謝速度較慢，因此較難減脂，內胚型的人也可能對運動提不起興趣。