對自己負責意味着全面地關注和照顧自己的各個方面，確保自己的行爲、情緒、健康和幸福。具體而言，對自己負責包括以下幾個方面：
關注當下。專注於當前發生的事情，並能夠自發地回應。
承擔情緒責任。爲自己的情緒反應負責，認識到它們源於個人經歷而非他人。
清晰自我認知。明確知道自己真正想要什麼，活在真正的責任中。
爲自己的覺醒負責。意識到自己時刻的存在，從思維和情緒的束縛中解放出來。
認真考慮決定。不盲目跟隨他人建議，爲自己的選擇負責。
承擔錯誤。爲自己的錯誤行爲負責，不將責任推給他人。
珍惜時間、身體和情感。認真對待自己的生命、工作和生活，珍惜自己的資源。
做好人生規劃。制定符合自己價值觀和人生目標的生活規劃。
自律。通過控制情緒和行爲，遵守自己的規劃和承諾。
自我反省。通過自我反省發現自己的優點和缺點，並制定改進計劃。
與他人合作。學會與他人合作，尊重他人的意見和需求。
腳踏實地。不放棄，樹立信心，從小事做起，逐步實現目標。
全面發展。在心理、道德、身體等方面培養鍛鍊自己，形成良好素質。