平甩功是一種源於中國傳統功法的鍛鍊方式，由梅門創辦人李鳳山師父累積而成。它通過簡單的動作——雙腿微屈站立，目微閉，雙手展開稍用力將兩臂前後甩動，配合特定的呼吸和意念，來達到鍛鍊身體、平衡氣血、增強內臟功能的效果。平甩功的特點包括：
簡單易學：動作簡單，容易上手，適合各個年齡段的人群。
效果顯著：通過持續的練習，可以有效改善各種身心疾病，增強內心喜悅和專注感。
適用廣泛：不僅適用於健康人群，對於常年老毛病及老人病也有顯著的改善效果。
安全性高：不會走火岔氣，容易進入身心平穩的狀態，適合長期練習。
平甩功的原理在於通過甩手動作牽拉手腕、掌、足跟、膝等部位的筋脈，促進血液循環，尤其是微血管的循環，從而達到疏通人體百脈、祛病健身的效果。此外，甩手時全身肌肉的鬆弛有助於氣血快速流通，排出體內垃圾。
練習平甩功時，應注意以下幾點：
場地選擇：只需要方圓之內的鍛鍊場地，無需特殊設備。
持恆鍛鍊：只有通過持之以恆的練習，才能達到最佳效果。
呼吸配合：配合適當的呼吸方式，可以增強鍛鍊效果。
意念集中：在練習過程中保持內心的平靜和專注。
總之，平甩功是一種簡單而有效的健身方法，通過持之以恆的練習，可以幫助我們提高生活質量，保持身心健康。