心理投射是個體將自身的思想、態度、願望、情緒和性格等個性特徵無意識地反映在外界事物或他人身上的心理現象。
這種現象通常發生在個人的人格結構對感知、組織以及解釋環境的方式產生影響的過程中。心理投射作為一種自我防禦機制，可以幫助個體減輕和消除內部衝突，降低焦慮，保持人格的完整和統一。它可能包括將內部的不適感、欲望或衝突外化，無意識地歸因於他人，從而避免直接面對內在的問題。此外，心理投射還可能導致個體誤讀他人的行為或意圖，將自己的情感狀態投射到他人身上，導致對他人的不合理解讀。在心理健康測量理論中，心理投射技術被廣泛套用於人格測量。