什麼是憤怒情緒

憤怒情緒是一種本能，它是所有情緒中最強大、最普遍的一種。當我們的願望不能實現，或爲達到目的的行動受到挫折時，會引起一種緊張而不愉快的情緒。憤怒代表了我們對某種東西的攻擊和厭惡，或者代表了我們對於某個人或者某件事的不滿。憤怒不一定是壞事，它可以看作是一種自我保護的本能。例如，當你被一箇人傷害了以後，你可能會感覺到很憤怒，這種憤怒其實代表了你對於傷害你的人的憤怒和厭惡。然而，憤怒也是一種消極的感覺狀態，一般包括敵對的思想、生理反應和適應不良的行爲。