什麼是投射自我

投射自我，也稱為「鏡中自我」，是個體意識到自己在他人面前的形象以及他人對這個形象的評判，並由此產生驕傲或屈辱感。

投射自我與現實自我可能不完全相同，兩者之間可能存在距離。當這個距離足夠大時，可能導致個體感到不被理解，從而產生誤會、隔閡，甚至衝突。投射自我是一種心理現象，涉及個體將自己的特質、情感或欲望不自覺地歸因於他人，通常沒有意識到這種歸因是基於自己的主觀感受。