有效需求是指在巨觀經濟中，總供給與總需求相等並處於均衡狀態時的社會總需求。
有效需求包括消費需求（即消費支出）和投資需求（即投資支出），並決定社會的就業量和國民收入水平。從凱恩斯主義理論的角度來看，有效需求特別指有支付能力的對商品和勞務的需求，這種需求與僅僅基於願望的名義需求（Notional Demand）不同。凱恩斯認為，有效需求決定著經濟的產量水平和就業水平。而在新古典綜合學派的非均衡理論中，有效需求還涉及到商品市場和勞動市場的均衡狀態，即廠商提供的商品量等於居民的需求量，居民提供的勞動量等於廠商的需求量時，居民對商品的需求和廠商對勞動的需求總和。