什麼是本體感

身體感覺

本體感是一種身體感覺，主要涉及我們對身體各部位運動特徵的感知，包括運動方向、位置和速度。

本體感主要由肌肉、肌腱、關節等運動器官檢測，並在不同狀態下（如運動或靜止）產生的感覺，這種感受能力使我們能夠在不依賴視覺的情況下感知身體各部位的位置和動作。例如，不用看鏡子就能摸到鼻子，或者上下樓梯時不用看也能準確踩在台階上。

本體感對個體的身體形象、運動姿勢形成、語言發展、圖式形成以及手眼、身腦協調等都有密切關係。如果本體感發展不良，會影響到日常生活和學習能力。