什麼是正向情緒

積極情緒

正向情緒，也稱爲積極情緒，是指人在滿足某些需要時產生的積極、愉悅的主觀體驗。

正向情緒包括開心、樂觀、自信、欣賞、放鬆等，這些情緒能夠提升個體的積極性和主動性，促進接近或積極的行爲趨向。正向情緒的價值在於讓他人感受到愉悅、安心、自信等正面情緒，從而增進人際關係的和諧。