游泳時使用鼻夾的步驟如下：
選擇適合自己鼻子的鼻夾，如果選擇帶有繩子的款式，可以將其綁在泳衣上或繞在脖子上，以防丟失。
在佩戴前，先用洗面奶清潔鼻子和鼻翼兩側，以去除油脂，防止鼻夾滑落。
輕輕掰開鼻夾，使其大小與鼻樑差不多，深吸一口氣後，迅速將鼻翼捏扁，然後將鼻夾夾在鼻樑處，位於兩個眼睛中間的位置。
輕輕推動鼻夾，使其慢慢滑至鼻翼處並牢牢鎖定。
如果鼻夾配有繩子，可以將繩子戴在脖子上或耳朵上，以增強穩定性，防止鼻夾滑落。
需要注意的是，儘量不要長時間連續使用鼻夾，1到2個小時內最好摘下休息一會兒。